Forum.nieśmiałość.net Strona Główna Forum.nieśmiałość.net
Dobra strona wszystkich, którzy odczuwają nieśmiałość

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  RSS

Poprzedni temat «» Następny temat
Strach przed rozmowa telefoniczna
Autor Wiadomość
agnes_1705 

Wiek: 28
Dołączyła: 30 Maj 2017
Posty: 3
Skąd: Nowa Sól
Wysłany: 30 Maj 2017, 22:27   

Również ten sam problem mam. Rozmowa telefoniczna z osobą nieznajoma czy osobą z którą nie gadam często przez telefon jest dla mnie wielkim stresem gdyż oobawiam sie ze ktoś może mnie nie zrozumieć albo ze zada pytanie na które przez stres nie będę umiała odpowiedzieć co będzie dla mnie krepujące ... :( jeśli to ja mam dzwonić to zapisuję na kartce co mam powiedzieć.
 
 
Michaelle 

Dołączył: 28 Sty 2017
Posty: 27
Skąd: Gdynia
Wysłany: 31 Maj 2017, 23:48   

Anges tez tak mialem.
Ale trafila mi sie praca ze musialem.wykonac dziennie ok. 20 telefonow. Stresowalem sie konwersacja z rozmowca a takze tym ze do okola sa wspolpracownicy i slysza caly przebieg rozmowy.
Po 3 miesiacach dzwonienia przelamalem poczulem sie w tym lepiej, ale dyskomfort zniknal dopiero po pol roku. I teraz nie zwracam uwagi na to ze kazda moja rozmowe slysza wspolpracpwnicy, a z samym rozmowcarozmawiam na lajcie.

Moja rada; dzwon do obcych osob codziennie(chociaz te 2-5 polaczen) i mow ze opowiem pani kawal bla bla bla albo udawaj ze jestes z jakiejs firmy i wciskaj usluge.
Na poczatku bedzie bardzo ciezko, ale z czasem poczujesz efekty. No chyba ze podoba Ci sie tak jak jest to trwaj do usranej smierci w tym letargu : D
 
 
agnes_1705 

Wiek: 28
Dołączyła: 30 Maj 2017
Posty: 3
Skąd: Nowa Sól
Wysłany: 1 Czerwiec 2017, 20:39   

nie bede przeciez wydawac kase na rozmowy z obcymi xDDD
 
 
Marti 
AK śpiący smok


Pomógł: 13 razy
Wiek: 33
Dołączył: 23 Cze 2007
Posty: 8740
Skąd: warszawa
Wysłany: 1 Czerwiec 2017, 21:08   

agnes_1705 napisał/a:
nie bede przeciez wydawac kase na rozmowy z obcymi xDDD

Jeden youtuber dla picu zadzwonił do baby z odlotów i chciał gadać z patrykiem, tamta się nakręciła i gadali z 10 minut, nie wrzucam, bo przekleństwa..
 
 
 
Michaelle 

Dołączył: 28 Sty 2017
Posty: 27
Skąd: Gdynia
Wysłany: 2 Czerwiec 2017, 00:27   

agnes_1705 napisał/a:
nie bede przeciez wydawac kase na rozmowy z obcymi xDDD

No to o co Ci chodzi? :) Chyba dobrze Ci w takiej sytuacji skoro nie chcesz wydac kilkunastu zl / msc na rozwoj osobisty, tylko zalisz sie na forum i liczysz na jakas magiczna recepte :)
Jest jedna magiczna recepta - wchodzenie w niekomfortowe sytuacje, regularnie przez dluzszy czas. Od samego czytania nikt z niesmialosci nie wyszedl, co najwyzej mozna poznac pewne mechanizmy.
 
 
Marti 
AK śpiący smok


Pomógł: 13 razy
Wiek: 33
Dołączył: 23 Cze 2007
Posty: 8740
Skąd: warszawa
Wysłany: 2 Czerwiec 2017, 07:53   

Są pakiety no limit, które są właściwie już standardem.
 
 
 
agnes_1705 

Wiek: 28
Dołączyła: 30 Maj 2017
Posty: 3
Skąd: Nowa Sól
Wysłany: 2 Czerwiec 2017, 14:31   

oj Michaelle... napisalam jakie mam doswiadczenia z tym związane bo zauwazylam temat z ktorym tez mam na codzien do czynienia ... i dziekuje za rade ;]
i co do tego to napisales to nie jest mi dobrze z tym .. i jestem takim typem czlowieka ktoremu pisane rady cos niecos juz pomagają . :)
 
 
miecz81 

Dołączył: 31 Maj 2017
Posty: 10
Skąd: Rumia
Wysłany: 5 Czerwiec 2017, 13:57   

jestem niezadowolony ze swojej pracy a jesli mialbym zmienic to takie rozmowy telefoniczne sa nieuniknione. Na sama mysl rece mi sie trzesa. Tez tak macie? co mam z tym zrobic?
 
 
micszu 

Wiek: 24
Dołączył: 18 Sie 2012
Posty: 7
Skąd: Wrocław/Bełchatów
Wysłany: 6 Czerwiec 2017, 20:45   

Dzwonić, po prostu. 2-3 tygodnie temu zwlekałem, żeby zadzwonić w sprawie telefonu z olx. Jak już zadzwoniłem okazało się że telefon popsuty, to od razu praktycznie na dwa inne ogłoszenia zadzwoniłem. Jeszcze w między czasie dzwoniłem dopytać się w sprawie samochodu, bo akurat szukaliśmy. Pojechałem sam go obejrzeć, na drugi dzień kupiliśmy. Także najtrudniejszy pierwszy krok, potem z górki ;)
_________________
wyluzuj! ;)
 
 
miecz81 

Dołączył: 31 Maj 2017
Posty: 10
Skąd: Rumia
Wysłany: 8 Czerwiec 2017, 21:08   

chyba bede trenowal z infoliniami :)
 
 
Salome 

Dołączyła: 25 Kwi 2018
Posty: 2
Skąd: DŚL
Wysłany: 26 Kwiecień 2018, 10:12   

Podobnie jak większość z Was, bardzo nie lubię rozmów telefonicznych. Zdecydowanie wolę rozmawiać twarzą w twarz widząc chociażby czyjąś reakcję. Czasem jednak takie rozmowy są nieuniknione (szczególnie kiedy szuka się pracy) i trzeba jakoś to przeżyć.
 
 
Artmedia9 
Supporterzy


Pomógł: 2 razy
Wiek: 25
Dołączył: 28 Cze 2012
Posty: 287
Skąd: Kraków
Wysłany: 25 Czerwiec 2020, 20:59   

Odkopię: ja też czuję się mało komfortowo, rozmawiając przez telefon, a zwłaszcza w obcym języku. Na szczęście w pracy 99,99% komunikacji robię przez maila/Skype, ale licho się czuję zwłaszcza z tym, że mogę niewyraźnie usłyszeć czyjeś słowa albo nawet inaczej zinterpretować słowa, które w realu odebrałbym prawidłowo dzięki towarzyszącej im mowie ciała.
Nie mam motywacji rzecz jasna, żeby zmienić pracę tylko po to, aby gadać więcej przez telefon, bo jestem z niej zadowolony, ale wiem, że muszę się przełamywać. Zaczynając od telefonów do znajomych - aczkolwiek na razie niewiele jest okazji, bo jeśli mam jakąś sprawę, to kontaktuję się raczej przez czata/sms...
Pomaga np. wypisanie sobie punktów, które ma się poruszyć podczas rozmowy plus przećwiczenie "na sucho" samego początku, pierwszych słów
 
 
 
Marti 
AK śpiący smok


Pomógł: 13 razy
Wiek: 33
Dołączył: 23 Cze 2007
Posty: 8740
Skąd: warszawa
Wysłany: 2 Lipiec 2020, 10:35   

Nagrywanie rozmów pomaga, skupiasz się na gadce, a nie zapamiętywaniu
 
 
 
Artmedia9 
Supporterzy


Pomógł: 2 razy
Wiek: 25
Dołączył: 28 Cze 2012
Posty: 287
Skąd: Kraków
Wysłany: 2 Lipiec 2020, 22:21   

Marti napisał/a:
Nagrywanie rozmów pomaga, skupiasz się na gadce, a nie zapamiętywaniu


To też jest patent, chociaż ja używam tego w drugą stronę: daję do zrozumienia, że właśnie zapisuję coś, żeby nie zapomnieć - po to, aby mieć parę sekund na skupienie myśli
  
 
 
 
Selina 


Wiek: 31
Dołączyła: 04 Gru 2010
Posty: 432
Skąd: Mroczna Puszcza
Wysłany: 14 Lipiec 2020, 07:19   

Też kiedyś bardzo, bardzo nie lubiłam rozmawiać przez telefon. Zaczynałam się pocić, nawet trochę jąkać, a śmiem twierdzić, że z wiekiem mi to przeszło.
Myślę, że na wszystko potrzeba czasu. Innym przychodzi coś łatwiej, inny musi dać sobie więcej czasu.
_________________
“Nie zna smaku prawdziwego życia, kto przez tunel samotności się nie przeczołgał.”

"Jedynym źródłem mojej siły jest mój upór"
 
 
Artmedia9 
Supporterzy


Pomógł: 2 razy
Wiek: 25
Dołączył: 28 Cze 2012
Posty: 287
Skąd: Kraków
Wysłany: 11 Wrzesień 2020, 17:58   

miecz81, najlepszy trening na początek to rezerwowanie busa :D Tam akurat rozmowa jest całkowicie szablonowa, można do niej wtrącać jakieś dodatkowe pytania.
Pomaga też kilka głębokich wdechów przed rozmową, żeby w trakcie nasz głos nie zabrzmiał dziwnie
 
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,29 sekundy. Zapytań do SQL: 13