Forum.nieśmiałość.net Strona Główna Forum.nieśmiałość.net
Dobra strona wszystkich, którzy odczuwają nieśmiałość

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  RSS

Poprzedni temat «» Następny temat
Sport i nastrój
Autor Wiadomość
Ciastek 
Lucky One


Pomógł: 5 razy
Wiek: 28
Dołączył: 03 Lip 2012
Posty: 254
Skąd: Bielsko-Biała/Kraków
Wysłany: 14 Lipiec 2012, 22:49   

Ja czasami gram w nogę z kolegami. Ostatnio w domu zacząłem robić pompki i brzuszki. Zamierzam za niedługo wziąć się za bieganie. Ogólnie ruch powoduje, że lepiej się czuję fizycznie i psychicznie. Od razu mam więcej siły na inne rzeczy.
 
 
 
elo_breko 
NIEŚMIAŁY TROLL



Pomógł: 10 razy
Wiek: 19
Dołączył: 23 Cze 2011
Posty: 603
Skąd: przytuland
Wysłany: 14 Lipiec 2012, 22:56   

alkohol to zło napisał/a:
brał ktoś DAA megabola?


ja bralem activ laba czy jakos tak jako dodatek do kreatyny, ale szalu nie bylo
_________________
:501:
 
 
Maneki 


Pomogła: 7 razy
Dołączyła: 18 Wrz 2009
Posty: 2154
Skąd: Droga Mleczna
Wysłany: 14 Lipiec 2012, 23:03   

Ja 2 lata na kickboxing chodziłam. Brałam to co elo, razem się w to wciągalismy:(
_________________
Nie mam czasu zasypiać, nie mam siły się budzić
Nie mam dosyć życia, tylko dosyć tych ludzi.
 
 
elo_breko 
NIEŚMIAŁY TROLL



Pomógł: 10 razy
Wiek: 19
Dołączył: 23 Cze 2011
Posty: 603
Skąd: przytuland
Wysłany: 14 Lipiec 2012, 23:21   

bylem jej workiem treningowym. to byly ciezkie dwa lata, czesto kopala ponizej pasa
_________________
:501:
 
 
Maneki 


Pomogła: 7 razy
Dołączyła: 18 Wrz 2009
Posty: 2154
Skąd: Droga Mleczna
Wysłany: 14 Lipiec 2012, 23:44   

Lubię to!
_________________
Nie mam czasu zasypiać, nie mam siły się budzić
Nie mam dosyć życia, tylko dosyć tych ludzi.
 
 
Deprecjator 


Pomógł: 1 raz
Wiek: 33
Dołączył: 14 Sty 2012
Posty: 275
Skąd: Wrocław
Wysłany: 1 Sierpień 2012, 16:15   

To trzeba przyznać, że jak się człowiek porusza, a jeszcze do tego jak porywalizuje (choćby tylko z własnymi słabościami) to nastrój z automatu się poprawia. Nieco mniej wesoło się robi po jednym-dwóch dniach, jak wszystko zaczyna boleć, a przynajmniej ja tak mam, bo do wielu rzeczy podchodzę zero-jedynkowo, czyli albo robię na maksa albo wcale, a że za bardzo pozwalam ciału zastygać to potem drastycznie obudzone z letargu nie może przejść do porządku dziennego bez dysfunkcji i przekazywania bolesnej informacji zwrotnej ;)
 
 
pamela101 

Wiek: 23
Dołączyła: 28 Lis 2008
Posty: 41
Skąd: Z ukrycia
Wysłany: 1 Sierpień 2012, 19:22   

Ja ostatnio biegam 2 razy dziennie, bo zamierzam pokonać w corocznym biegu szkolnym kumoszki, które myślą, że są we wszystkim najlepsze. W sumie zawsze wolałam jakieś ćwiczenia siłowe, brzuszki, a gorzej mi szło właśnie z takimi rzeczami gdzie trzeba być szybkim ale teraz jestem naprawdę zdeterminowana, poza tym lubię zmęczenie, wysiłek dodaje mi energii.
_________________

 
 
Crowley 


Dołączył: 27 Lip 2012
Posty: 199
Skąd: moja sprawa
Wysłany: 2 Sierpień 2012, 15:00   

Ja nienawidzę sportów i wysiłku fizycznego, nie lubię się męczyć i nie sprawa mi to radości. Jedyną formą aktywności są medytacja i ćwiczenia na rozciąganie i sprawność by móc wytrzymywać duże ilości czasu w dość wyczerpujących pozycjach medytacyjnych. No chyba że spacery i chodzenie po górach można nazwać sportem to wtedy jest to jedyny który mi sprawia przyjemność.
 
 
ekstra_Jola 

Dołączyła: 12 Gru 2016
Posty: 20
Skąd: Warszawa
Wysłany: 19 Grudzień 2017, 08:52   

Ja ćwiczę 3 razy w tygodniu jogę i w weekend chodzę na basen. Są to najlepsze dni. Uwielbiam ruch i jak tylko coś jest nie tak, to idę na długi spacer albo zakładam odpowiednie buty i idę biegać, ale joga i basen to podstawa.
 
 
froniek1 

Dołączył: 15 Lip 2018
Posty: 5
Skąd: Wawa
Wysłany: 20 Lipiec 2018, 13:39   

Najlepszy dla mnie na wszystko był zawsze ruch na świezym powietrzu. Wystarczy nawet krótki spacer czy krótki bieg i juz się o wiele lepiej czuję :D
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,17 sekundy. Zapytań do SQL: 13