Forum.nieśmiałość.net Strona Główna Forum.nieśmiałość.net
Dobra strona wszystkich, którzy odczuwają nieśmiałość

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  RSS

Poprzedni temat «» Następny temat
Nagłe wyjście
Autor Wiadomość
MRIJ 

Wiek: 22
Dołączył: 30 Paź 2014
Posty: 6
Skąd: Polska
Wysłany: 28 Lipiec 2016, 20:18   Nagłe wyjście

Czy wyjście do np. parku i zaczęcia śpiewania czy jakiś tam głupich rzeczy co normalnie nikt nie robi to pomoże z nieśmiałością ?
 
 
kociarz 


Pomógł: 2 razy
Dołączył: 18 Mar 2016
Posty: 210
Skąd: :>
Wysłany: 28 Lipiec 2016, 20:21   

Nie. Nie rób tego.
 
 
1gosia 


Pomogła: 7 razy
Dołączyła: 26 Sie 2013
Posty: 414
Skąd: Z internetu
Wysłany: 28 Lipiec 2016, 20:36   

Nie i pranki też, ale wyjazd do sąsiedniego miasta i pytanie o drogę przechodniów jest ok:)
 
 
LukasD 

Wiek: 27
Dołączył: 26 Lip 2016
Posty: 5
Skąd: Wrocław
Wysłany: 28 Lipiec 2016, 22:26   

Psychologia poznawcza mowi iż robienie tego czego się boisz sprawia ze strach przy tym mija. Wychodzisz z tzw strefy komfortu. Ale lepiej to robić malymi krokami. czyli Tak jak W DC - byl tutaj gdzies ten program przedstawiony.

Sam musisz okreslic gdzie teraz jestes, bo jak np boisz sie zapytać o godzine to jakos nie widze abyś nagle zaczal spiewac na caly park :) Chociaż to roznie bywa, niektorzy mogą śpiewac, a boją sie zapytać dziewczyne o godzine, lub boją się grupek facetów, a zagaduja bez problemu pojedzyncze dziewczyny - zależy jak kto tam sobie w dziecinstwie roznie zrobił strefy komfortu.

Przy czym najpierw musisz zając się problemami mentalnymi, bo jak np masz przekonanie ze ekstrewertycy są czesto zbyt agresywni, to chociaz byś zrobil niewiadomo ile cwiczen, super otwarty na ludzi się nie zrobisz bo uważasz ze tacy są zli bo są agresywni.
Inny przyklad:
Mam znajomych ktorzy chcą zarabiac dużo kasy, a jak się ich pyta jak ludzie najbogatsi doszli do pieniedzy to mówia, ze kradna/oszukuja/znajomosci mają itd.
To nic dziwnego ze nie są bogaci, skoro podswiadomie nie chcą być oceniani jako zlodzieje i oszusci.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,22 sekundy. Zapytań do SQL: 12